Stress και Καρδιά

Stress και Καρδιά 1920 1280 Τσούγκος Hλίας

Τα τελευταία χρόνια είναι ευρέως αποδεκτό ότι το άγχος και το stress έχουν σημαντική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και ευθύνεται σε µεγάλο βαθµό όχι στην αιτιολογία αλλά στην ανάδειξη των υποκείμενων καρδιακών παθήσεων. Υπάρχουν διάφορα είδη stress, όπως το άγχος της εργασίας, το οικονομικό, εξωγενή στρεσογόνα συµβάντα όπως διαζύγια, ενδοοικογενειακές προστριβές, θάνατοι, τραυματισμοί, ασθένειες, βίαια περιστατικά, απώλεια εργασίας, συνταξιοδότηση, επιχειρηματική αποτυχία κ.ά. Ποιο είναι όμως αυτό που επηρεάζει περισσότερο

Με ποιο τρόπο επηρεάζει την Καρδιακή Λειτουργία;

Το stress ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα και ιδιαίτερα ορισμένα κέντρα του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να απελευθερώνεται μια σειρά νευροορμονών, με κυρίαρχες τις κατεχολαμίνες (αδρεναλίνη – nor αδρεναλίνη). Οι ορμόνες αυτές παίζουν καταλυτικό ρόλο στη λειτουργία της καρδιάς (όπως στην επιτάχυνση ή επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού) καθώς και στη λειτουργία των αγγείων (αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης). Θεωρούνται υπεύθυνες για τη γένεση σοβαρών αρρυθμιών αλλά και για τη ρήξη της αθηρωματικής πλάκας στο τοίχωμα των στεφανιαίων αρτηριών που οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Προκαλεί βλάβη στην Καρδιακή Λειτουργία;

Δεν υπάρχουν αρκετές και πειστικές αποδείξεις ότι το stress προκαλεί βλάβη στην καρδιακή λειτουργία όμως πρακτικά έχει αποδειχτεί ότι στα άτομα που ανήκουν στην ομάδα του αυξημένου stress στην εργασία παρουσιάστηκε αύξηση των καρδιακών προσβολών. Επίσης σύμφωνα με τα ευρήματα των μελετών το stress της εργασίας ως παράγοντας κινδύνου κατατάσσεται τρίτο στην σειρά μετά το κάπνισμα και την καθιστική ζωή.

Συμβάλλει στην εμφάνιση Καρδιακής Προσβολής και Εμφράγματος του Μυοκαρδίου;

Η καρδιακή προσβολή μετά από stress, υπό τη μορφή της θανατηφόρου αρρυθμίας ή του οξέως εμφράγματος του μυοκαρδίου, δεν εξαρτάται μόνον από την ένταση του stress αλλά από την ευαισθησία και την κατάσταση της υγείας του παθόντος.

Μέτρα Προφύλαξης

Εκτός της φαρμακευτικής αγωγής και της ψυχολογικής υποστήριξης χρήσιμα μέτρα πρόληψης αποτελούν μέτρα μείωσης του άγχους όπως η καθημερινή φυσική άσκηση, η σωστή διατροφή καθώς και η επικοινωνία και η κοινωνικότητα.

    Επιλογές Απορρήτου

    Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας συγκατάθεσης και να προσδιορίσετε με ποιους τρόπους θέλετε να χρησιμοποιούνται τα δεδομένα σας σύμφωνα με τους παρακάτω σκοπούς. Μπορείτε να ορίσετε τις προτιμήσεις σας για εμάς, ανεξάρτητα από αυτές για τους τρίτους συνεργάτες μας. Κάθε σκοπός συνοδεύεται από μια περιγραφή, ώστε να γνωρίζετε με ποιους τρόπους χρησιμοποιούμε, εμείς και οι συνεργάτες μας, τα δεδομένα σας.

    Για λόγους απόδοσης και ασφάλειας χρησιμοποιούμε το Cloudflare
    ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ
    Το Cloudflare χρησιμοποιεί τα cookies _cflb, _cf_bm και _cfduid για να μεγιστοποιήσει τους πόρους δικτύου, να διαχειριστεί την επισκεψιμότητα και να προστατεύσει τους ιστότοπους των πελατών μας από κακόβουλη επισκεψιμότητα.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε το προσαρμοσμένο περιεχόμενο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τον κώδικα παρακολούθησης του Google Analytics.
    Το Google Analytics είναι ένα εργαλείο που βοηθά τους ιδιοκτήτες ιστοτόπου να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Καθώς ένας χρήστης περιηγείται σε ιστοσελίδες, το Google Analytics παρέχει ετικέτες JavaScript (βιβλιοθήκες) για τους ιδιοκτήτες ιστοτόπων για την καταγραφή πληροφοριών σχετικά με τη σελίδα που έχει δει ο χρήστης, για παράδειγμα, η διεύθυνση URL της σελίδας. Οι βιβλιοθήκες JavaScript του Google Analytics χρησιμοποιούν τα cookies HTTP για να "θυμούνται" τι έχει κάνει ένας χρήστης σε προηγούμενες σελίδες / αλληλεπιδράσεις με τον ιστότοπο.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις γραμματοσειρές Google.
    Οι Γραμματοσειρές Google καταγράφουν αρχεία των CSS και των αιτημάτων αρχείων γραμματοσειράς και η πρόσβαση σε αυτά τα δεδομένα διατηρείται ασφαλής. Οι συνολικοί αριθμοί χρήσης παρακολουθούν πόσο δημοφιλείς οικογένειες γραμματοσειρών είναι και δημοσιεύονται στη σελίδα αναλυτικών στοιχείων. Χρησιμοποιούμε δεδομένα από τον ανιχνευτή ιστού της Google για να εντοπίσουμε ποιοι ιστότοποι χρησιμοποιούν γραμματοσειρές Google. Αυτά τα δεδομένα δημοσιεύονται και είναι προσβάσιμα στη βάση δεδομένων BigQuery της γραμματοσειράς Google. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πληροφορίες που συλλέγει η Google και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείται και διασφαλίζεται, ανατρέξτε στην Πολιτική Απορρήτου της Google.

     

    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τους Χάρτες Google.
    Για τους χρήστες του API Χάρτας Ενσωμάτωσης Χαρτών, η Google χρησιμοποιεί ανώνυμα cookies για να καθορίσει τον αριθμό μοναδικών χρηστών του API. Η Google συγκεντρώνει επίσης στατιστικά στοιχεία σχετικά με τους τύπους λειτουργιών που χρησιμοποιούνται από το προϊόν των Χαρτών.


    Κάντε κλικ για να ενεργοποιήσετε / απενεργοποιήσετε τις ενσωματώσεις βίντεο.
    Οι πάροχοι των βίντεο (π.χ. YouTube, Vimeo) μπορεί να συλλέγουν δεδομένα για τους χρήστες και να κάνουν καταγραφή πληροφοριών που βοηθά να μετρήσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των χρηστών με το περιεχόμενο του ιστότοπου. Ενεργοποιώντας τις ενσωματώσεις βίντεο, αποδέχεστε τους όρους χρήσης που αναφέρει κάθε πάροχος στη στην πολιτική απορρήτου του.

    Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.
    Πολιτική Απορρήτου